Come migliorare la concentrazione

Migliorare la concentrazione

Oggi vediamo come migliorare la concentrazione,

Si perchè probabilmente questo è il limite che ti impedisce di fare ciò che vuoi, imparare l'inglese, leggerti un libro, studiare un certo argomento, assorbire una certa abilità, eccetera

La prima cosa che dobbiamo sapere è che la concentrazione è come un muscolo, più la alleniamo e più migliora, quindi anche se per anni o decenni hai pensato di essere una persona incapace di concentrarti eccoti la buona notizia:

PUOI RIUSCIRE A MIGLIORARE LA TUA CONCENTRAZIONE, INDIPENDENTEMENTE DA QUANTO TRAGICA SIA LA TUA SITUAZIONE

Il segreto è questo: Basta allenarla

Come possiamo fare per allenare la concentrazione?

Beh molto semplice, basta iniziare  a fare qualsiasi cosa richieda concentrazione e farla per un periodo un po' più lungo di quello che ci verrebbe naturale, e ovviamente ripetere questo esercizio per un periodo di tempo abbastanza lungo.

Un modo molto semplice potrebbe essere quello di leggere. Possiamo scegliere un libro qualsiasi e sforzarci di leggerlo per un per più tempo di quello che facciamo di solito, e ogni volta cercare di leggere un po' più a lungo.

La lettura può essere un ottimo metodo per migliorare la concentrazione, perchè se sviluppiamo la capacità di sederci, isolarci dal mondo e concentrarci su delle parole scritte su carta probabilmente riusciremo a concentrarci in qualsiasi attività vogliamo.

Ovviamente ci sono dei consigli secondari che possiamo usare per facilitarci il compito che possono essere:

  1. leggi quando sai che difficilmente qualcuno ti possa disturbare (magari prima di andare  a dormire)
  2. quando leggi isolati dalle distrazioni, spegni la televisione e il telefono e allontanati dal computer, cosi potrai concentrarti solo sul libro
  3. parla con qualcuno e comunicagli la tua intenzione di leggere il libro, in questa maniera avrai la pressione sociale di terminarlo, altrimenti passerai sempre per dei momenti imbarazzanti quando ti chiederanno se lo hai terminato o no
  4. iscriviti o crea un gruppo di lettura, cosi avrai delle date ben precise per quando dovrai terminare il libro, e come premio avrai la possibilità di poter discutere con qualcuno che è interessato all'argomento

Vuoi fare un corso GRATIS e scoprire come imparare l'inglese da autodidatta?

clicca qui sotto

Vuoi Imparare l'inglese nel giro di poche ore? anche se sei una persona negata per le lingua grazie al corso che sta rivoluzionando il mondo dell'apprendimento?

Vuoi scoprire tutti i segreti dei poliglotti ed essere capace di imparare qualsiasi lingua velocemente?

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *